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Día Mundial de la Salud: te invitamos a detectar y prevenir la diabetes

El 7 de abril es el Día Mundial de la salud, fecha que este año nos invita a cuidarnos de la diabetes, enfermedad crónica que afecta a más de 400 millones de personas en el mundo.

Higiene del sueño: 4 claves simples y esenciales

Constante irritabilidad, falta de concentración y somnolencia diurna, son síntomas que nos alertan acerca de un mal descanso nocturno. Corregir hábitos y crear un ambiente apto para el sueño son acciones que aportan para conciliar un descanso reparador.

Lactancia: qué consumir y qué no, para recuperar nuestro peso

Muchas madres durante la lactancia desean bajar de peso rápidamente, cometiendo el error de consumir fármacos que aceleren este proceso, sin tomar en cuenta las consecuencias que esto provoca en la salud del bebé.