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La obesidad infantil es la nueva pandemia

La Dra. Diana Molina nos cuenta sus causas y posibles enfermedades a desarrollar.

Nuestra profesional del Centro M√©dico Baquedano, nos habla sobre la obesidad en ni√Īos y adolescentes sus causa y efectos en la poblaci√≥n mas joven, donde destaca el riesgo y consecuencias que pueden traer a largo plazo en nuestros hijos.

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1- ¬ŅC√≥mo ha afectado la pandemia a los ni√Īos y adolescentes en cuanto a sus h√°bitos alimenticios?
La pandemia del Covid ha cambiado los patrones usuales de comportamiento en nuestra sociedad. En la alimentaci√≥n y asociado a la ansiedad por el contagio y al encierro hay tendencia a comer entre comidas, principalmente alimentos azucarados, harinas refinadas y bebidas junto a la imposibilidad de salir a practicar actividad f√≠sica, lo que trae como consecuencia el aumento de peso debido a ingreso de calor√≠as que no son metabolizadas sino depositadas en forma de grasa, con el consecuente aumento de la circunferencia abdominal y de peso. En resumen se ha roto la rutina diaria del desayuno-colegio-actividad f√≠sica llevando a sobrepeso y luego obesidad en muchos ni√Īos y adolescentes.

2- ¬ŅCu√°ndo un ni√Īo est√° en riesgo de tener sobrepeso u obesidad?
Existen factores hereditarios que pueden conllevar al aumento de peso por encima de los valores normales para la edad y sexo, seg√ļn tablas de la Organizaci√≥n mundial de la Salud, sin embargo el mayor riesgo se encuentra en el patr√≥n de alimentaci√≥n familiar que se aprende seg√ļn los h√°bitos alimenticios de los padres y que se manifiesta desde el embarazo, la infancia y la adolescencia.

3- ¬ŅPuede el sobrepeso y obesidad derivar en algunas enfermedades a futuro?
La obesidad infantil es la nueva pandemia que estamos enfrentando mundialmente.
Est√° demostrado que el exceso de peso con el paso del tiempo puede originar enfermedades cardiovasculares por alteraci√≥n en la capa interna de los vasos sangu√≠neos como hipertensi√≥n arterial e infarto del miocardio en los adultos, sino tambi√©n enfermedades renales, intolerancia a la glucosa y diabetes, lesiones articulares en rodilla y cadera, problemas respiratorios como la apnea del sue√Īo y hasta patolog√≠as con componente emocional como la depresi√≥n. En ni√Īos peque√Īos es posible evitar que en futuro desarrollen estas alteraciones fomentando el mantenimiento de peso adecuado para su edad y la pr√°ctica de actividad f√≠sica.

4- Si un ni√Īo ya tiene obesidad, ¬ŅCu√°l ser√≠a el camino a seguir para su control?
La evaluaci√≥n cl√≠nica y examen f√≠sico nos permitir√° evaluar el estado nutricional y descartar, mediante algunas pruebas de laboratorio, si el problema del peso se debe a exceso de calor√≠as o a una patolog√≠a en especial. En el control de salud es necesario la medici√≥n del peso, talla, circunferencia abdominal y c√°lculo del √≠ndice de masa corporal IMC (peso entre talla al cuadrado) en mayores de 6 a√Īos o la relaci√≥n peso/talla en menores de 6 a√Īos. La evaluaci√≥n por nutricionista es necesaria para ayudar a los padres a establecer un patr√≥n de alimentaci√≥n m√°s saludable, sustituir alimentos hipercal√≥ricos por otros con mejores beneficios y crear un men√ļ acorde a las necesidades de crecimiento y desarrollo del ni√Īo.
Se recomienda la práctica de actividad física como mínimo 150 minutos a la semana que equivale a media hora diaria de lunes a viernes. Así mismo se deben limitar las horas de pantalla o video juegos que se asocian a sedentarismo.
Es posible, con perseverancia y mucho amor, fomentar estos h√°bitos de alimentaci√≥n y actividad que ayudar√°n a la salud de ni√Īos y adolescentes.

Te invitamos a hacer un chequeo completo a tus hijos con la Dra. Diana Molina, Medico general ( formación Cardiología pediatría)

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